- soye000
- 초보2017.12.12 20:48635 조회1 좋아요
2주일동안 5키로 뺐던 방법
여름방학때 캐리비안베이를 급하게 약속이 되서 급하게 다이어트를 하게 됬어요. 그때 마침 방학이라 4시 전까지만 먹고 그 이후에는 물 말고는 거의 안먹었어요. 아무래도 4시 전이니까 1일1식이 되버렸고 운동은 빌리부트 얼티메이트 20분까지 하고 복근운동 해줬어요!그랬더니 2주에 4키로가 빠졌습니다!지금은 학기중이라 하지를 못하고 있네요ㅠㅠ어쨌든 단기 다이어트 하시는 분들 참고 하시면 좋을 것 같아요!
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