안녕하세요.

제가 다이어트를 혼자 해나가야 할지 아님 돈을 내면 살빼는거 코치 해주고 성공하면 다시 돌려주는 그런게 있는데 그걸 할지 고민이 됩니다.

다이어트 성공-요요-성공-요요 가 온 케이스라서 지칠만큼 지쳤고

마지막 다이어트다 라고 생각하고 요번주부터 다시 하고 있는데

혼자서 성공했을거면 진즉에 요요안오고 성공하지 않았을까 하는 생각이 계속 들고 이렇게 빼도 또 요요가 올것같은 두려움도 있고 나만 제자리걸음이고 매일 다이어트 생각만하고 빼지는 못하고있다는 생각에

그냥 코치받을까 싶기도 하구요...

거의 이 과정만 2년넘게 하고 있어요..

코치를 받으면 요요는 오지 않을까, 요요를 안오게 하려면 식습관이랑 생활습관을 아예 뜯어 고쳐야하는건데 마음 조급하게 갖지 말고 혼자서 해볼까..계속 고민되네요 어떻게 하는게 좋을까요 ㅠㅠ