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  • 알럽스티치
  • 입문2017.12.13 23:3450 조회0 좋아요
12월 13일 (음식 1741kcal, 운동 467kcal)

  • 음식
  • 운동

1741/ 1589

467/ 264

성공
(51)

아침식사 : 480kcal (27.57%)
배추 36kcal
사과 104kcal
딸기 36kcal
삶은 계란 184kcal
[연세] 고소한 연세두유 60kcal
[남양] 요구르트 60kcal

점심식사 : 530kcal (30.44%)
배추사과딸기주스 0kcal
닭가슴살 76kcal
육개장칼국수 415kcal
청양고추 10kcal
콩나물 29kcal

오후 간식 : 731kcal (41.99%)

[롯데] 드림카카오56% 낱개 55kcal
벨리불리 다운젤리 6kcal
[크라운제과] 밤양갱 145kcal
1 525kcal

저녁식사 : 0kcal (%)
배추사과딸기주스 0kcal

운동 : 467kcal
런닝머신 달리기 110kcal
줄넘기 40kcal
싸이클 실내자전거 140kcal
런닝머신 걷기 100kcal
이소라 다이어트1 77kcal

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