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  • 왕홍합밤빵
  • 초보2017.12.14 22:5075 조회0 좋아요
다이어트할때 물
다이어트 할때 물 많이 먹는게 좋나요? 물먹으면 몸 붓는다고 하고 권투선수들 살뺄때 수분 다 빼내던데 어떤게 맞나요?

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 단백질은맛있어
  • 12.15 12:18
  • 물은 l당 50kcal소모를하게됩니다 다이어트시
    포만감유지는물론 많은도움이됩니다
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정석
  • 다시도전55
  • 12.15 10:18
  • 권투선수들이나 바디빌더들은대회나가는 키로수를 맞춰야되니까 그런는거구요
    다이어트할때 물 충분히 마셔야 대사도 좋아지고 효과도 높다네요
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