view-top

  • 바디완성
  • 정석2017.12.15 19:0225 조회0 좋아요
  • 1
12월 15일 (음식 802kcal, 운동 6kcal)

  • 음식
  • 운동

802/ 2009

6/ 335

성공
(879)

아침식사 : 323kcal (40.27%)
사과 78kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
신타6 단백질보충제 200kcal

오전 간식 : 4kcal (0.50%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 316kcal (39.40%)
귀리밥 135kcal
닭가슴살 119kcal
양배추 21kcal
부추 21kcal
된장 20kcal

오후 간식 : 45kcal (5.61%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 114kcal (14.21%)
목이버섯 24kcal
고추장 43kcal
올리고당 29kcal
상추 18kcal

운동 : 6kcal
플랭크 6kcal

프사/닉네임 영역

  • 바디완성
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동