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  • EJ10
  • 초보2017.12.17 20:1335 조회0 좋아요
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Q.운동추천
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육량이 많으면 운동은 유산소 해야하나요??
근력운동은 안하는 편이낫지요?

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지존
  • 혼밥러
  • 12.17 20:47
  • 아예 안하는거보다 조금씩 같이 하는게 좋을거같아용 인바디쟀을때 몸 부위중에 부족한 근육량 부분이 있는 부위위주로 해주고 유산소해주면 좋을거 같아요!
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