- 서이&서아맘
- 초보2017.12.17 22:2370 조회0 좋아요
12월 17일 (음식 694kcal, 운동 290kcal)
- 음식
- 운동
694/ 1342
290/ 224
성공
(714)
아침식사 : 39kcal (5.62%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
점심식사 : 85kcal (12.25%)
| [총각네] 무가당 두유 | 85kcal |
오후 간식 : 85kcal (12.25%)
| [총각네] 무가당 두유 | 85kcal |
저녁식사 : 95kcal (13.69%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
야식 : 390kcal (56.20%)
| 브라질너트 볶은것 | 130kcal |
| [뚜레쥬르] 플레인 스콘 | 260kcal |
운동 : 290kcal
| 싸이클 실내자전거 | 238kcal |
| 시저킥 | 6kcal |
| 플랭크 | 13kcal |
| 다이아몬드 크런치 | 8kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 크런치 | 4kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 | 6kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 | 6kcal |
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