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  • 라뚜뚜
  • 입문2017.12.19 00:17154 조회0 좋아요
Q.다들 헬스 초반에 어떻게 하셨나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이요법만하다가 이번에 처음 헬스를 다니는데ㅠㅠ
수험생할인으로 들어가서 그런지 강사분들이 하나도 안알려주셔서 기기작동법도 겨우 알아내고 있는중이예요ㅠ
어떤 운동을 해야할지몰라서.. 여러분은 헬스 초반에 어떤 운동하셨나요?

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  • 라뚜뚜
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 12.19 08:41
  • pt아니여도 첨엔 기계 사용법과 방법등은 강사들이 알려주는데요
    모르고 기기썼다가 사고나면 안되니 용기내셔서 물어보고 배우세요
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입문
  • 유꿍띠
  • 12.19 01:08
  • 저 지금 다니는데 런닝 30-40분하고 하체나 상체근력운동 기구3개씩하고이써여
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초보
  • 노을선셋
  • 12.19 00:39
  • 혹시 소심하시면 운동기구 이름 기억했다가 네이버 지식백과에 보면 영상도 있고해요!ㅎ 개인PT가 아니면 원래 먼저물어보기전에 강사들도 잘 안알려주니깐 먼저 다가가봐요
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