view-top
어허득근
정석
2017.12.19 18:49
114 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
하하 오늘 처음 어플 설치한 입문자입니다. 184/79 근육늘리는 중인 남자입니다.
184/79 의 남자 입니다. 운동한지 대략3년 정도 되었고 68kg 부터 꾸준히 웨이트를 통한 벌크업 중입니다. 한동안 정체기여서 체계적으로 식단 관리를 좀 해볼까 싶어서 어플 설치했습니다. 등급조건들이 있길래 인사차 글씁니다. 반갑습니다~ 잘 부탁 드려요~
프사/닉네임 영역
어허득근
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 신청합니다~
· 184/68 남자 79 증량기 입니다.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
반가습니다
0
32
순수까칠맘
아자아자
0
37
노돈
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
어허득근
12.21 19:26
띄꺼운곰돌이
아 이렇게 댓글 다는거구나 ㅋㅋㅋㅋ 반갑습니다~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
띄꺼운곰돌이
12.19 21:20
반갑습니당
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동