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  • minns
  • 입문2017.12.19 21:07147 조회0 좋아요
Q.점심에 프리하게 먹는데 괜찮나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
돈가스 스파게티 이런거 점심에 자유롭게 먹고
저녁에는 바나나나 닭가슴살 먹고
그 외엔 안먹어요
하루에 러닝머신 달리기 30분씩 매일 하구요.

하루에 1100kcal 정도 먹는거 같은데
이렇게해도 살 빠지겠죠??

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  • minns
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댓글 (2)

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지존
  • 혼밥러
  • 12.19 21:14
  • 아침은 꼭 챙겨드세요♡
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지존
  • 혼밥러
  • 12.19 21:14
  • 점심에는 자유롭게 먹되 너무 과하게 먹거나 너무 안좋은 걸 자주 먹지만 않으면 괜찮을거 같아요ㅎㅎ
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