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  • 카칭
  • 입문2017.12.23 14:5298 조회0 좋아요
Q.밥 드시고나서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
배부르면 뭐하시나요? 운동은 바로 하면 안좋다고들어서 배부른데 할게없네요

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운동과 감량
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댓글 (3)

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초보
  • 이번엔꼭성공!!
  • 12.24 00:47
  • 책읽거나 집안일해요! 작지만 생활버닝도 되고 나름 시간이 빨리가서 배도 꺼지더라구요
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정석
  • 60-45파이팅!
  • 12.23 15:39
  • 저는 한 30분 동안 앉아있다가 스트레칭을 한다던지 플랭크를 해요!
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정석
  • 모든지적당히
  • 12.23 15:36
  • 저는 배부르면 그 느낌이 싫고 그냥 앉아만있으면 소화가 너무안되는거같아서 가볍게 걸어다녀요~~
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