view-top

  • 55!목표
  • 초보2017.12.24 14:00136 조회0 좋아요
든든한 한끼 매일 두유 99.89로~

오늘은 살짝 허기진 배도 달래고 따듯하게 먹고 싶어서 매일 두유99.89를 준비해 두유보리리조또를 만들어 먹었어요~

1.올리브 유 와 소금 후추 찰보리 조금 넣고 달달달 볶는 듯이 한 10분 약불에 끓입니다

2.끓는 보리에 매일 두유 99.89 투척~

3. 10분 정도 끓으면 되직하고 크리미 하게 되요

4. 점심에 담아 냠냠 보리는 탱글 탱글 하고 씹히고 매일 두유99.89는 당이 추가 되지 않아서 요리에 활용하기 좋고 두유의 고소한 맛이 크리미 해져서 더 맛있어요~

모양은 안 이쁘지만 식감과 두유로 단백질도 챙기고 영양 많은 두유 보리 리조또입니다~

씹는 식감도 만족되고 다이어트에도 좋고 간편한 레시피예요~~

우유 대신 매일 두유를 쓰니 고소함도 많아지고 느끼하지도 않아서 부담없이 먹을 수 있어요~

프사/닉네임 영역

  • 55!목표
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동