view-top
셩공하쟝
입문
2017.12.26 15:12
103 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
이번 대학가기전에 살빼고싶어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1년사이에 6~7Kg가 늘었습니다
일주일 사이로 또 2Kg 정도가 늘었더라고요
요새들어 배도 안고픈대 먹게되고 그렇더라고요
지금 아침 공복 몸무게는 56키로이고요
1년전 바지들이 다 49로 때 옷들이다 보니
조금 안맞거나 너무 딱맞아서 불편하더라고요
또 대학생이 되서 쫌 뺘고싶은데 1달동안 많이는 아니거라도
53키로정도는 되고싶은대 밥을 어떻게 먹어야 할지 모르겠어요
프사/닉네임 영역
셩공하쟝
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동추천좀여
· 좀 많이 심각해야 ㅠㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
오늘도 정해진칼로리보다 더 먹었네 ~
2
126
첸첸뜬뜬
다신 트레이너 운동질문
1
88
띄꺼운곰돌이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
3
응원해요
3
궁금해요
1
부러워요
0
예뻐요
1
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
날평가하지마
12.26 18:11
양을 조금씩 줄이고 간식 먹지 않고.. 밤늦게 먹는것 자제하는 것만으로도 많이 빠지실 것 같아요! 배는 안고픈데도 먹고싶은 느낌이 있을 땐 물 한 잔 마셔보세요:-)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
반복반복
12.26 15:32
탄수화물양을 줄이시고 간식같은걸
안드시게되면 한달이면 충분히 빠지실겁니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동