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  • 호롱찌
  • 초보2017.12.27 00:1088 조회0 좋아요
Q.런닝머신만 타도되나요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런닝머신만 타는데 근력운동을 해야하는건 알지만 어떻게 해야하지도 잘.모르겠고 어렵네요ㅠ

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  • 호롱찌
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물을 마시는 습관..
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댓글 (2)

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초보
  • 하양너구리
  • 12.27 12:22
  • 잘 모르시면 피티를 한번 받아보는 것도 좋아요 처음 운동을 제대로 배우면 좋은 습관을 들이는 것이죠
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입문
  • 고고고2
  • 12.27 01:21
  • 런닝머신하고윗몸일으키기하면도움되지않을까요?
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