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  • 호롱찌
  • 초보2017.12.27 00:15114 조회0 좋아요
Q.식단조절 이렇게해도 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 - 사과 반조각
점심 - 일반식 밥은 반공기
저녁 - 삶은계란2개 .바나나1개. 방울토마토4알

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3 66 김혠니
밤에 배고픔이 심할때 먹으면 좋은것
5 165 호롱찌

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댓글 (2)

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정석
  • 예쁨ing
  • 12.27 09:30
  • 이렇게만 하신다면 살이 금방 빠지겠지만 많이 배고프실거에요 하루종일 참으면 야식으로 터지는경우가 많은데 식단 계속 유지할수있다면 상관없고 너무힘드시면 조금씩 더 추가하셔도 괜찮을것같아요 간식을 추가하셔도 좋구요 ㅎㅎ
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입문
  • 고고고2
  • 12.27 01:20
  • 대단해요..ㅎ
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