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  • 연꽃공주
  • 초보2018.01.01 19:5389 조회0 좋아요
Q.기초대사량을 올리고싶어요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기초대사량이 낮다보니 쉽게찌고 쉽게 빠지는 변동이 심한 몸으로 굳어버린거같아요... 과거에 운동할때는 많이 먹어도 그대로였는데... ㅠ 다시 대사량을 회복하려면 어떻게 해야할까요??

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다신
  • 건강한마담되기
  • 01.01 20:53
  • 운동하세요.
    근육을 만들면 기초대사량 높아져요
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