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  • angelina77
  • 정석2018.01.03 08:01110 조회0 좋아요
  • 1
Q.허리통증과 생리식욕ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 중에 허리통증이 찾아왔어요 이럴때 어떻게 극복하세요?
그리고 생리때가 되면 왜이리 단것과 군것질이 땡기는지 ㅠㅠ
꿀팁 있으면 답변 부탁 드립니다

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  • angelina77
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댓글 (4)

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정석
  • angelina77
  • 01.03 18:01
  • 디자인김 평소에 아파요 ㅠㅠ 스트레칭 자주 해주려 노력중 입니다
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정석
  • angelina77
  • 01.03 17:59
  • 예쁨ing 아 그렇군요 감사해요 저도 대체 음식 찾아볼께요
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지존
  • 디자인김
  • 01.03 11:29
  • 생리때문에 허리가 아프신건지 운동때문에 아프신건지 아셔야합니다.
    저는 생리통 심할때는 허리도 아프더라구요.
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정석
  • 예쁨ing
  • 01.03 09:35
  • 생리중인것을 너무 인식하지 않으셨으면 좋겠어요 저도 생리땐 식욕이 엄청 올라가고 약없으면 움직이지도못할 정도로 생리통도 심했는데 약도 먹고 상체운동만 하더라도 운동도 꾸준히 해주고 최대한 평소처럼 하려고 하니까 음식먹고싶다는 생각도 확 줄어들더라구요 저번달엔 오히려 생리때 살이빠졌어요..ㅎㅎ 생리땐 식욕이 땡긴다는게 어느정도는 맞지만 그중 반이상은 핑계가 아닐까 하는 생각이 들더라구요ㅠㅠ 아니면 식욕을 너무 억제하려기보다 저칼로리 음식으로 드시는것도 좋은 방법인것 같아요~~
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