다이어트

Q.다이어트 유지

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

유지할 때 감량시보다 더 빡세게 운동해야 할까요 ㅠㅠ 요즘 단거가 너무 먹고 싶어져서 큰일났습니다 ㅠㅠ 추운 겨울 되니까 전기장판 안에서 나오기가 싫네요 ㅠㅠ 운동도 귀찮고... ㅠㅠㅠㅠㅠ 더 힘들게 운동해야 할까요 아님 약간 루즈하게 운동해도 될까요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

우츠로
01.03 20:50
저도 2017년 초반 몸무게 86에서 지금은 62키로입니다 제가 부모님의 반대로식단조절을 못하고 걷기 뛰기,약간의 하천운동기구로 살을빼었는데요 빡세게 할필요는 없는것같습니다 단거는 전 다 먹고 있구요 요즘은 간단하게 산 트랙 5바퀴 돌고 내려오는데 유지가 되네요 아직도 식단관리는 못하고 있구요 감사합니다
답글쓰기

채택된 답변