다이어트

김구보
입문2018.01.05 17:57228 조회0 좋아요

다이어리 이용 궁금한점

질문답변 게시판에 올렸는데 아무도 답변을 안해주셔서 부득이하게 여기에 올려요.

여기 보면 하루 소비칼로리는 2423이라고 되어있는데, 다이어리에서는 1982칼로리를 넘기면 보라색으로 실패라고 뜨네요. 설명과 질문답변들을 보면 '아무것도 하지 않아도 저절로 소비되는 칼로리'가 하루 소비칼로리라고 하는데 왜 1982 칼로리를 넘기면 실패인건가요? 1982칼로리 맞춰먹다가 배고파서 죽겠더라고요.. 하루 2423칼로리를 맞춰 먹으면 그냥 체중 유지라서 그런건가요? 답변 부탁드립니다.

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댓글리스트

운영자

다신지킴이
01.08 09:27
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
칼로리 처방 성공/실패는 처방 칼로리 기준입니다.
캡쳐해주신 사진에 처방 칼로리를 보시면 음식 섭취는 2,138kcal 운동 소모는 356kcal을 기준으로 합니다.
칼로리 처방 조건은 회원님께서 입력하신 기본정보와 목표 체중과 감량 기간에 의해 계산됩니다.
칼로리 처방은 서비스 특성상 개인별 신체적인 특성까지는 고려가 어렵기 때문에 절대적인 수치는 아니므로 식단 및 운동 관리에 참고해주세요.
칼로리 처방이 무리라고 판단 되신다면 칼로리 처방에 들어가셔서 목표 체중을 바꾸시거나 다이어트 기간을 현재 보다 길게 변경해주세요.
칼로리 성공/실패는 식단만 조절해서는 성공이 어려우며, 운동도 함께 변행해 주셔야 합니다.
해당 날짜의 성공/실패 관련된 자세한 조건은 실패하신 날짜에 들어가 실패 아이콘을 선택해주시면 자세한 조건을 확인하실 수 있습니다.
감사합니다.^^
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