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피프티포어
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2018.01.06 12:39
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ㅠ오늘도 여전히배고파요
굶는다이어트가 요요의 지름길이라그래서
다이어트하면서 먹으면서다이어트했어요
물론 단백질 호밀 과일 닭가슴살등으로요~
다이어트샵에서파는것들로 군것질대체했구요
살은빠지는데
배가그대로길래..
아무래도 이번1주일은 굶어야할것같습니다ㅠ
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다신
쪼꼬미사랑
01.06 12:57
뱃살이 고민이시면 어느정도 복근운동을 병행하면 효과가 빠르더라고요. 플랭크 추천이요~
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