01월 06일 (음식 1175kcal, 운동 160kcal)
		
	
		
		
					
	
		
			
			
			
			
			
			
			
				
				
				1175/ 1234
				
			
			
				
				
				160/ 206
				
			
			
			
			
			
			
			 
			
		 
	 
	  
					
			
							
				아침식사 : 273kcal (23.23%)
				
				
				
					
						
						
						
						
						 	| 쌀밥 | 	155kcal |  
 	| [롯데햄] 의성마늘햄 | 	85kcal |  
 	| 마요네즈 | 	21kcal |  
 	| [동원] 참치캔 | 	12kcal |  
					
				 
				
			  
		 
			
			
			
				점심식사 : 542kcal (46.13%)
				
				
				
					
						
						
						
						
						 	| 쌀밥 | 	310kcal |  
 	| 김치제육볶음 | 	166kcal |  
 	| 두부부침 | 	66kcal |  
					
				 
				
			  
		 
		
			
			
				오후 간식 : 360kcal (30.64%)
				
				
				
					
						
						
						
						
						 	| 호떡 | 	189kcal |  
 	| 어묵 | 	144kcal |  
 	| 키위 | 	27kcal |