- 리니쥬니
- 초보2018.01.06 21:3065 조회0 좋아요
5일차
5일차 55에 시작해서
오늘 52.2kg 총 2.8kg감량
식단: 닭가슴살,고구마,파프리카,사과
세끼 300g 안되게 달아서 먹음~
이틀째 저녁에 소고기랑 샐러드흡입했음ㅠㅠ
그래도 그다음날 몸무게는 변화 없었어요~
하루 칼로리 500~800먹네요~
힘들어요. 그래도 45를 향하여!! 힘내봅시다
오늘 52.2kg 총 2.8kg감량
식단: 닭가슴살,고구마,파프리카,사과
세끼 300g 안되게 달아서 먹음~
이틀째 저녁에 소고기랑 샐러드흡입했음ㅠㅠ
그래도 그다음날 몸무게는 변화 없었어요~
하루 칼로리 500~800먹네요~
힘들어요. 그래도 45를 향하여!! 힘내봅시다
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