- !건강하자!
- 입문2018.01.08 22:4756 조회0 좋아요
혼자먹는 날이 80%이상인 저, 건강한 다이어트 도전합니다
전에는 무작정 매일 1000kcal 이하 식단을 짜서 다이어트를 성공했습니다.
그렇게 10kg를 빼고 유지를 약 3년했는데요.
고시준비를 하며, 앉아있는 시간이 길어지고 공부를 하기위해 먹다보니 살은 마구늘어났는데요.
다시 40kg 초중반을 도전합니다!
그렇지만, 그때와는 다르게 너무나도 허약해진 몸 때문에 먹는것에 더욱 신경써야겠더라고요.
그렇기에 건강하게 혼밥용으로 훌륭히 짜진 도시락에 도전하고 싶습니다!
그렇게 10kg를 빼고 유지를 약 3년했는데요.
고시준비를 하며, 앉아있는 시간이 길어지고 공부를 하기위해 먹다보니 살은 마구늘어났는데요.
다시 40kg 초중반을 도전합니다!
그렇지만, 그때와는 다르게 너무나도 허약해진 몸 때문에 먹는것에 더욱 신경써야겠더라고요.
그렇기에 건강하게 혼밥용으로 훌륭히 짜진 도시락에 도전하고 싶습니다!
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