- Ever2017
- 초보2018.01.09 20:5164 조회0 좋아요
01월 01일 (음식 1802kcal, 운동 765kcal)
- 음식
- 운동
1802/ 2395
765/ 399
성공
(959)
점심식사 : 1,052kcal (58.38%)
| [삼양] 나가사키짬뽕 | 450kcal |
| [동원] 개성감자만두 | 273kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 골드키위 | 22kcal |
| [스타벅스] 크리스마스 스콘 | 139kcal |
| 떡국떡 | 166kcal |
오후 간식 : 183kcal (10.16%)
| 포도즙 | 60kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 | 123kcal |
저녁식사 : 567kcal (31.47%)
| [요플레] 플레인 | 68kcal |
| [백설] 건강한 올리고당 35% | 24kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 훌랄라 참숯 핫 바베큐 치킨 | 358kcal |
| [펩시] 펩시콜라 | 44kcal |
운동 : 765kcal
| 케틀벨 스윙 | 600kcal |
| 케틀벨 고블릿 스쿼트 | 165kcal |
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