view-top
Ever2017
초보
2018.01.09 20:59
82 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
두달 동안 변화
극적인 변화는 아니다.
그러나 근육량 증가, 체지방감량, 체지방률 감소
결과적으로 퍼펙트한 변화이다.
난 또 두 달을 달려보려한다. 아자.
프사/닉네임 영역
Ever2017
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 혼밥 도시락- 나를 위한 안성맞춤
· 복싱! 그리고 사이클!
· 운동량이 늘어 많이 먹게되나
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
01월 09일 (음식 1329kcal)
0
34
♡한하루♡
운동량이 늘어 많이 먹게되나
1
40
Ever2017
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
2
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동