다이어트

오늘로써 7일만에 3.2키로 감량

하루하루
양상추 70g
생고구마
삶은달걀
매일 99.89 두유
자몽
이렇게 식단 조율해서
하루 최대 800칼로리 섭취하고
최소 350칼로리 운동으로 소모하니까
힘들지 않게 가뿐하게 성공한것 같다. 룰루

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2014.07.28 배너 추가

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