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  • 한달10kg
  • 초보2016.01.21 23:5834 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 1333kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 380kcal (28.51%)
[뚜레쥬르] 고구마빵 240kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 140kcal

점심식사 : 480kcal (36.01%)
[켈로그] 허니 오트링 238kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 140kcal
바나나 102kcal

저녁식사 : 473kcal (35.48%)
바나나 93kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 140kcal
[한국마즈] 트윅스 240kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 156kcal

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