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  • KC
  • 초보2018.01.10 23:33297 조회0 좋아요
Q.자기전 근력운동 근손실 오나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 간헐적 단식을해서 보통 3~4시 이후엔 물만 마십니다. 그래서 밤이 되면 상당히 배고픈 공복상태 인데요. 자기전에 11시나 12시쯤 스쿼트랑 플랭크등 맨몸운동을 하는데 근손실 올까요?

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다리살 빼는법 좀 알려주세요ㅠㅠ
1 66 이은니
고민
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