- 식탐노예
- 초보2018.01.11 01:10101 조회0 좋아요
01월 10일 (음식 1273kcal, 운동 135kcal)
- 음식
- 운동
1273/ 1174
135/ 195
실패
(159)
점심식사 : 286kcal (22.47%)
| 귤 | 39kcal |
| 올댓와일드망고1000 | 30kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 64kcal |
| 상추 | 4kcal |
| 혼합장 쌈장 | 3kcal |
오후 간식 : 351kcal (27.57%)
| [파리바게뜨] 에그타르트 | 135kcal |
| [파리바게뜨] 밤식빵 | 184kcal |
| [서울우유] 나 100% 저지방우유 | 32kcal |
저녁식사 : 636kcal (49.96%)
| 비빔밥 | 146kcal |
| [GS25] 참치마요김밥 | 361kcal |
| 가자미조림 | 129kcal |
운동 : 135kcal
| 에어로빅 | 90kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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