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  • 물개S2
  • 초보2018.01.12 11:2887 조회0 좋아요
01월 11일 (음식 1380kcal, 운동 420kcal)

  • 음식
  • 운동

1380/ 1846

420/ 308

성공
(578)

오전 간식 : 15kcal (1.09%)
글램카페 오리지널 15kcal

점심식사 : 962kcal (69.71%)
쌀밥 310kcal
계란후라이 178kcal
오징어젓갈 12kcal
배추김치 25kcal
45kcal
소갈비찜 392kcal

오후 간식 : 55kcal (3.99%)
[매일] 뼈로가는칼슘치즈 55kcal

저녁식사 : 348kcal (25.22%)
삶은 호박고구마 232kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal
딸기 36kcal

운동 : 420kcal
스피닝 420kcal

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