다이어트

Q.유산소운동 안하고 살 빼기 가능한가요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

집에서 운동하다보니 유산소가 힘들어서 근력운동이랑 식단조절만 하는데 살빼기 힘들까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

바디완성
01.12 12:39
저도 유산소 없이 주 3회 트레이너에게 웨이트 아주 힘들게 하는데 살이 빠지긴하나 원하는 복부 옆구리 둿구리 이런살은 솔직히 잘 안 빠져요 쌤 말이 화목토 유산소 꼭 하라고 하더라고요 그럼 눈에 뛰게 살 빠진게 보일거래요
시간도 없고 집에서 하기 도 그래서 안 하고 있었는데 이제 부터 시작하려고요 60분
그냥 집에서 제자리뛰기 하라고 하더라고요
답글쓰기

채택된 답변