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장주연96
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2018.01.12 17:24
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Q.
근육질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥 덜먹고 유산소운동만 하면 근육 빠지나요?
많이빠지는가요..
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장주연96
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몸무게 적을때 물 마시기 전후, 뭐로 적어야될까요?ㅡㅜㅠ
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백초라
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다신
잘하지이
01.12 18:05
넹 체지방과 동시에 근육도 빠지긴 하는데 그렇가도 막 엄청 바지는건 아니에요 유산소 운동도 무산소운동과 결합된 부분이 많기 때문에. 그래도 요요나 이쁜 라인을 원하시다면 무산소운동인 근력운동도 같이 해주시면 좋을 것 같아요!
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정석
바디완성
01.12 17:53
네 많이 빠져요 그래서 유산소만 하면 요요도 잘 오고 몸매도 그리 예쁘지 않아요 탄탄해 보이지 않아어요
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