view-top
미니미뇨리
초보
2018.01.13 21:46
194 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
식탐 식욕 섭취량 줄이기
1. 물마시기
2. 덕질하기
3. 돈 안들고다니기-간식 안사먹는데 도움됨
4.자극 사진 보기-억제 사진, 연예인 사진
5. 재수없지만 마른 친구 생각하기
6. 조금씩 천천히 먹기-젓가락사용
7. 먹으면 1kg찐다고 생각하기
실제로 실천중ㅎ
프사/닉네임 영역
미니미뇨리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 중딩다이어트 56.6➡51.1
· 속이 불편해요..
· 다리살빼기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
식단조절
0
174
wkdus5764
다이어트 3달째^^
0
116
미니미뇨리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동