- iiibbb
- 입문2018.01.14 01:3687 조회0 좋아요
Q.홈운동
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집에서 유튜브 통해 스트레칭 및 간단한 근력운동, 매일 30분~1시간정도 걷기 운동 정도만 합니다. 집에서 하면 힘들면 조금 쉬기도 하고 자세도 정확히 잡히는 것 같지않은데 따로 피트니스센터를 다녀야할지 고민됩니다. 집에서도 정확한 방법으로 운동할 수 있는 팁 있을까요?
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