view-top
  • 올해고3
  • 초보2018.01.14 15:2898 조회1 좋아요
Q.학생 다이어트 운동질문 입니다!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체력이 남들보다 선천적으로 약하기때문에 운동량을 점차 늘리라고들 하는데요ㅠ

초반에 제가 버틸 수 있는양이 극히 적은지라 다른분들은 이럴때 어떻게 하셨는지 궁금하네요^^

학생이라서 낮12시부터 밤11시 까지는 수업이 있어서 이를 제외한 시간에 할수있는 운동!마구마구 적어주세요ㅠ

프사/닉네임 영역
  • 올해고3
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

로봇김밥
0 334 하겅
두유다이어트?
2 122 Dashi2013

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • KMCStory
  • 01.14 21:22
  • 체력이 선천적으로 약하면 쉬는 시간에 간단한 스트레칭이나 계단 오르기, 걷기 정도만 해주는 게 좋을 거예요~그러다가 조금씩 체력이 늘어나면 빠르게 걷기, 달리기, 가벼운 근력운동을 해주시면 될거예요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 치테이크
  • 01.14 19:44
  • 유튜브에 다노라는 채널에 스트레칭 동영상이 있는데 도움 많이 되더라구요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동