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  • Ep292
  • 초보2018.01.14 21:29168 조회0 좋아요
Q.식전운동 식후운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일부터 아침에 헬스 다니려는데 식전운동이 좋나요 식후운동이 좋나요??

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 디저트매니아
  • 01.14 22:28
  • 지방태우는데느 식전이 더좋다네요~조금씩 양방 병행도 좋을듯하구여~
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정석
  • 아제스
  • 01.14 21:48
  • 공복운동이 효과좋대요 운동후 아침 무겁지않게 드시구 점심 살짝 든든하게 드셔요
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