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  • 44사이즈도전!!
  • 초보2016.01.22 01:1742 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 706kcal, 운동 401kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 199kcal (28.19%)
사과 71kcal
찐고구마 128kcal

점심식사 : 307kcal (43.48%)
두부 177kcal
데이즈 유부 130kcal

저녁식사 : 200kcal (28.33%)
[서울우유] 고단백 저지방 우유 110kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 90kcal

운동 : 401kcal
마일리 사이러스 하체 운동 221kcal
하늘자전거 180kcal

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