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  • 꽃매력녀
  • 입문2016.01.21 22:1634 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 1655kcal, 운동 624kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 122kcal (7.37%)
바게트 29kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 709kcal (42.84%)
흑미밥 293kcal
돼지등뼈 416kcal

저녁식사 : 470kcal (28.40%)
삶은 계란 158kcal
찐고구마 64kcal
39kcal
사과 14kcal
바나나 93kcal
저지방우유 102kcal

간식 : 354kcal (21.39%)
[풀무원] 목초를먹고자란건강한닭이낳은달걀 150kcal
저지방우유 204kcal

운동 : 624kcal
필라테스 624kcal

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