view-top
  • 성공보다성장
  • 초보2018.01.17 08:4176 조회0 좋아요
Q.운동은 어떻게 하시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 3개월째고 하루 두끼는 허벌라이프 쉐이크 먹고 한끼만 정상식사 합니다.
운동은 푸쉬업30개 스쿼드 30개 하는데 추천할만한 운동 있을까요??^^

프사/닉네임 영역
  • 성공보다성장
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

허벅지 살 어떻개 빼야할까요?
2 87 혀나스
플랭크할때
1 103 우원재6

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 덥다더워요
  • 01.17 14:52
  • 버피테스트 추천이요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 아제스
  • 01.17 13:46
  • 근력운동만 하시네요 전신살과 체지방을 위해 걷기1시간이상 등 유산소도 해주시고 스트레칭 꼭 해주세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동