- 쩡2222223
- 초보2018.01.18 00:51168 조회0 좋아요
Q.몸무게가 줄지 않아요 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계속 스쿼트, 플랭크, 사이드플랭크, 힙업브릿지, 사이드플랭크만 하면서 조금씩 무게를 줄였었는데요
이제 줄지를 않네요 ㅜㅜ..
위의 운동들을 더 오래 하면서 긴장을 유지하고있었는데요, 혹시 다른 운동을 추가해야할까요 ㅜㅜ??
안타깝게도 헬스장에 갈 시간은 없어서 편하게 집에서 할 수 있는 운동으로 추천부탁드릴께요 ㅎㅎ!
이제 줄지를 않네요 ㅜㅜ..
위의 운동들을 더 오래 하면서 긴장을 유지하고있었는데요, 혹시 다른 운동을 추가해야할까요 ㅜㅜ??
안타깝게도 헬스장에 갈 시간은 없어서 편하게 집에서 할 수 있는 운동으로 추천부탁드릴께요 ㅎㅎ!
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