다이어트

Q.엽떡

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

엽떡이너무땡기는데 일주일열심히하고 하루정도 열심히햇다보상으로 먹는거는 별로일까요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

와플리아
01.18 07:49
정말 먹고싶으면 드시는게 좋을거에요 대신 그때 실컷 먹고
12시간에서 16시간종도는 간혈식 단식을 해주면 되요
그게 아니라면 보상으로 먹고 정말 더 열심히 해야죠!
답글쓰기

공감 0

뷰뷰S2
01.18 06:02
그 일주일 열심이 단순히 식단이 아니라 운동을 식단과 운동을 철저히 지켰을 때에요. 운동을 열심히 잘 했고 앞으로도 잘 할거기 때문에 잠깐 보상을 주는 것인데 아마 다이어트 초기시라면 보상 없이 하시는 것이 나을 거예요. 저 같은 경우에는 자극적인 음식 좋아하는데 다이어트 중에 떡볶이처럼 맵고 자극적인 음식 먹으면 식욕이 확 돋아서 그 뒤가 힘들더라고요
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top