view-top
  • 모너비
  • 정석2018.01.18 22:24231 조회0 좋아요
  • 1
Q.3개월 20kg 감량 무리한 도전이라 생각하시나요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요요 없이, 그리고 건강하게 빼고싶은데 그러기엔 너무 벅찬 도전이려나요...?
하루 천칼로리 정도 먹고 있고 운동량은 500칼로리 정도 계속 소모하고 있는데 이 정도론 불충분해 보여서요..
최대한 몸에 부담 없이 빼려면 어떤 쪽을 조정해주는 편이 좋을까요?ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 모너비
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아랫배만 볼록한건 뭔가요?
1 296 살빼고시퐁
하루 두끼 하시는분?
3 129 fal****

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 스트레스놉
  • 01.22 00:06
  • 너무 극심한
    다이어트인 고 같아요 ㅠㅠㅜ
    롱디로 보고 조금 몸을 적응하면서 하셔요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동