- 니나니노
- 초보2018.01.18 22:2734 조회0 좋아요
01월 18일 (음식 1072kcal)
- 음식
- 운동
1072/ 1169
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실패
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아침식사 : 59kcal (5.50%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 789kcal (73.60%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| [하림] 삼계탕반마리 | 270kcal |
| 오징어무침 | 58kcal |
| 애호박볶음 | 78kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 | 52kcal |
| 무조림 | 30kcal |
| 군만두 | 154kcal |
오후 간식 : 40kcal (3.73%)
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
저녁식사 : 184kcal (17.16%)
| 낙지젓갈 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| [대림선] 숯불구이맛 김밥햄 | 23kcal |
| 귤 | 39kcal |
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