view-top
잴리젤리
입문
2016.01.21 23:50
235 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
요가 필라테스 강사가 하는말
집에서 절대 동영상보고 운동하지말라고 어디에 힘이들어가고 자극이되는지 모르고 누가 잡아주는 사람도 없는데 위험하다고 그러는데... 사실인가요?
프사/닉네임 영역
잴리젤리
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
다이어트시작
2
143
R=바른몸매
배고플땐다들어떻게 극복하시나요ㅠㅠ
4
137
강담니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
맨날배고파
01.21 23:53
네 요가 필라테스 동영상은 영상으로 확연히 보여줘야 하기 때문에 과장한 것이 많아요 몸 근육이며 복근사용 등 옳지않은 것이 90%이상이라고 보시면되요ㅜ집근처 요가학원을 찾아서 다녀보세요~저도 장기간으로 등록하고 매일 수련받구있답니다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동