view-top

  • 꼭 뺄테야
  • 초보2018.01.19 22:2283 조회1 좋아요
조금이라도 해봐요
제가 한창 열심히 운동 할때가 있었는데
그때 "조금이라도 운동을 해보자" 해서

레그 레이즈 20번
박봄 다리운동 각 50번
레그 크로스 50번
스쿼트 20번
런지 각 15번

이렇게 한 10일 했는데
주위에서 살빠졌냐고 했어요
몸무게는 하나도 변하지 않았지만
운동이라는게 표면으로 몸매를 가꿔주는 것 같아요.
그래서 저렇게 조금씩이라도 운동하면서
다시 도전해 보려고요!
우리 같이 조금이라도 변화를 가져봐용♥

프사/닉네임 영역

  • 꼭 뺄테야
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동