다이어트

Q.한달에 6키로씩빼는게 요요올 확룰이 놏나요?

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얼료쥬세요

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KMCStory
01.21 08:58
사람마다 다르고 그 후 관리를 어떻게 하냐에 따라 다른데 단기간에 너무 많이 빼시면 몸이 원래 상태로 돌아가려고 해서 요요가 올 가능성이 높아요. 그러니까 한 주에 1킬로나 0.5 킬로 정도 빼는 게 아주 좋아요. 물론 건강한 다이어트로요~^^
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