- 소권
- 초보2018.01.22 11:00643 조회0 좋아요
Q.유산소 운동 후 음주 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 친구랑 만나서 1시간에서 1시간 반 정도 걸은 후에 저희집에와서 이거저거 사가지고 맥주마시면서 놀기로 했는데 괜찮을까요? 어디서 보니까 운동하면 간이 피로한데 술까지 마시면 더 피로할거라고 하고, 또 어디선 운동하면 몸에서는 그걸 회복하기위해 몸에 들어오는 것들을 다 흡수해서 더 안좋을거라고 하고 뭐가 맞는건지 잘 모르겠어요..
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