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  • ㅁ쩡ㅁ
  • 초보2018.01.22 12:35100 조회0 좋아요
Q.허리가 안좋은 사람이 하기 좋은 운동은 뭘까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
애기낳고 나니 허리가 많이 안좋아졌어요
기초체력도 바닥이구요
그치만 다이어트는 성공하고 싶어요ㅜㅜ
식단조절이랑 동영상 따라하며 운동하는데
허리가 안좋으니 잘 못따라하네요

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  • ㅁ쩡ㅁ
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댓글 (2)

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지존
  • *LHJ*
  • 01.22 15:03
  • 필라테스,요가 추천드립니다! 허리는 물리치료나 도수치료 받으러 다니세요ㅠㅜ 허리 안좋으면 운동하기 너무 힘들어요......
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초보
  • ㅁ쩡ㅁ
  • 01.22 15:04
  • *LHJ* 감사합니당♡
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