view-top
woojinsea112
초보
2018.01.22 18:34
143 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
마일리 섹시레그 다리운동 효과있나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이제 일주일이 넘어가는데 다리아파죽겄고 더 탱탱 부은 기분이에요❗❗
스트레칭을 하지 않아서 그런걸까요 ㅠㅠ??
프사/닉네임 영역
woojinsea112
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다리스트레칭 할때!!
· 마요네즈 만드는법!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
까눌라, 퀸아망 칼로리
0
234
모미momi
다이어트 정체기
1
106
dreaminxxxx
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
송하민
01.22 21:44
마일리 섹시레그 하고 스트레칭도 해주고 유산소랑 병행해주시면 좋아요! 원래 마일리가 첫 주는 좀 허벅지가 부~해졌다가 2주정도쯤에서 서서히 라인 잡히기 시작하더라고요..
답글쓰기
채택된 답변
공감
1
신고
0
비밀
등록
입문
곰인형
01.26 20:19
이거 2주정도해서 허벅지가 안붙었었던 경험을 한 사람으로서(아물론 지금은 다시 붙었습니다🤣) 2주정도 지나고 나면 울퉁불퉁한 다리가 진짜 눈에 띌 정도로 라인이 잡혀요!!!!! 17분의 지옥운동이지만 그만큼 효과는 짱짱입니당
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동