- 꽃다운20대를위해
- 초보2018.01.22 19:3597 조회0 좋아요
한달만에 4키로 ㅠ
이제 거의 한달이 되어가네요!!
식단 관리 철저히 하고 운동도 꾸준히해서 정말 공부하면서 식욕도 참고...ㅎㅎ 저와의 싸움에서 이기고 있네요
키도 1센치 크고 살은 4키로 감량...! 정말 감격스럽습니다 ㅠ 이대로 10키로 정도 더 빼서 여름에 옷 이쁘게 입는게 제 소원입니다 ㅠ 앞으로 간식은 과일과 채소류 또는 곤약류만 먹기! 물 많이 마시기! 먹고 바로 눕지 않기! 야식 안 먹기! 저녁 조금 먹기! 실천 하자 ㅠ
식단 관리 철저히 하고 운동도 꾸준히해서 정말 공부하면서 식욕도 참고...ㅎㅎ 저와의 싸움에서 이기고 있네요
키도 1센치 크고 살은 4키로 감량...! 정말 감격스럽습니다 ㅠ 이대로 10키로 정도 더 빼서 여름에 옷 이쁘게 입는게 제 소원입니다 ㅠ 앞으로 간식은 과일과 채소류 또는 곤약류만 먹기! 물 많이 마시기! 먹고 바로 눕지 않기! 야식 안 먹기! 저녁 조금 먹기! 실천 하자 ㅠ
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